Sobre mi
Lidia Arias Calero
Soy Lidia Arias, Psicóloga General Sanitaria y Jurídica, colegiada por el Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental con el nº AO-05848. Me planteé esta profesión por vocación ya que siempre me ha gustado escuchar y ayudar a las personas a gestionar sus problemas. Considero que la vida es un aprendizaje, por lo que me siento realizada profesionalmente acompañando en el proceso de aprendizaje de mis pacientes, al mismo tiempo que yo misma aprendo de ellos.
“El tiempo es el recurso más valioso que tenemos”
Mi estilo de trabajo en terapia está basado en el concepto de equipo, donde los miembros de dicho equipo colaboran al mismo tiempo y al mismo nivel para poder conseguir mayor bienestar. Para ello, mi objetivo es sobre todo que te sientas cómodo/a, escuchado/a, comprendido/a, apoyado/a, respaldado/a; pero sobre todo que te sientas libre en todo momento, sin juicios de valor de por medio.
Como persona, intento siempre ponerme en el lugar de la otra persona, mostrar empatía y cercanía, siguiendo el lema de “si quieres, puedes”, fomentando la constancia y la energía, para que puedas llegar a ser el protagonista activo de tu vida.
Me considero personal y profesionalmente inquieta, en continua formación y evolución, nutriéndome de cualquier fuente de aprendizaje que me pueda aportar algo para intentar aplicarlo tanto en el trato con mis pacientes como en mi vida propia.
Me enriquece y me satisface ver cómo mi ayuda sirve de impulso a la gente que me rodea para superarse a sí mismas y afrontar sus dificultades y problemas. Por eso me siento orgullosa de poder trabajar en lo que siempre me ha gustado.
Mi lema de terapia es que somos un equipo que trabajamos codo con codo para poder llegar a la mejor versión de ti mismo/a.
Mi Formación
FORMACIÓN
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Málaga (2004).
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga (2008).
- Máster en Psicología Jurídica y Forense por el Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental (2012).
- Máster en Psicología y Coaching Deportivo por formación privada (2015).
- Título Experto en Tutorización y Enseñanza E-Learning mediante consultora de formación Avalna y la colaboración de la Universidad de Sevilla (2010).
- Certificado de Aptitud Pedagógica por la Universidad de Málaga, especialidad Psicología (2005).
- Colegiada en el Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental con el número AO-05848 desde julio 2007. Miembro anteriormente de la Sección de Psicología Clínica, de la Sección de Psicología Jurídica y de la Comisión de Mediación.
- Doctorado de Inteligencia Emocional por el Departamento de Psicología Básica de la Universidad de Málaga. Suficiencia Investigadora con la calificación de Sobresaliente en octubre de 2007 y Memoria de Licenciatura con calificación de Sobresaliente por unanimidad en Septiembre de 2011. Actualmente realizando Tesis Doctoral en el Departamento de Psicología Evolutiva en base a un proyecto de excelencia.
CURSOS FORMATIVOS
- I Curso de Inteligencia Emocional para Psicólogos de la Universidad de Málaga (2000).
- IX Jornadas Provinciales para la Prevención de Drogodependencias del Observatorio Malagueño de Adicciones de la Asociación Cívica para la Prevención (2000).
- Primeras Jornadas Malacitanas sobre Trastornos Alimentarios (Anorexia y Bulimia Nerviosa) de ADANER en la Universidad de Málaga (2003).
- I Curso de Cuidadores por parte de la Asociación Malagueña de Enfermos Crónicos y sus
Cuidadores (AMECCU)(2003).
- I Symposium sobre Psicología Clínica y de la Salud (reconocido de interés científico-sanitario por la Junta de Andalucía) (2003).
- I Jornadas de Curso Clínico del Servicio de Atención Psicológica de la Universidad de Málaga (2007).
- Seminario Análisis del Discurso y Grupos de Discusión de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga (2008).
- III Jornadas Contextos: Análisis de Conducta Actual de la Facultad de Psicología, Universidad de Málaga y Junta de Andalucía (2009).
- Curso de Detección y Prevención de Problemas Psicológicos Emocionales en el Ámbito Escolar, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de El Psicólogo en Instituciones Penitenciarias: Teoría y Práctica, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de Tratamiento Psicológico de la Adicción al Tabaco, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de Detección y Prevención de Problemas Psicológicos Emocionales en el Ámbito Escolar, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de Intervención Psicológica en el Final de la Vida, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de Tratamiento Psicológico de las Drogodependencias, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de La Psicología de la Salud y la Psicología del Deporte, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de Las Terapias de Conducta de Tercera Generación como Modelo Contextual de Psicoterapia, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de Atención Temprana del Área de Psicología Educativa, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2009).
- Curso de La Intervención Grupal con Familias en la primera Infancia, a través del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos (2010).
- Curso de Orientador Laboral a distancia de 200 horas (2016).
«Tú eres protagonista en tu vida””
Mis publicaciones
- Infante, L., Arias, L., Wallace, A., Sánchez, A. y Muñoz, A. Estudio Longitudinal del efecto spillover entre el entorno escolar y el entorno familiar. Poster presentado en Santander, noviembre 2019, XII Congreso Internacional y XVII Nacional de Psicología Clínica.
- Infante, L., Arias, L., Wallace, A., Sánchez, A. y Muñoz, A. “Sucesos causantes de estrés en la infancia en el contexto familiar y escolar”. Poster presentado de forma virtual en junio de 2019, XXVI Congreso Internacional de Psicología INFAD.
- Infante, L., Arias, L., Wallace, A., Sánchez, A. y Muñoz, A. “Desbordamiento escolar y desbordamiento familiar”. Poster presentado de forma virtual en junio de 2019, XXVI Congreso Internacional de Psicología INFAD.
- Infante, L. y Arias, L. LA TRANSFERENCIA ENTRE LOS CONFLICTOS FAMILIARES Y ESCOLARES EN EDUCACIÓN PRIMARIA (Capítulo 322). En el monográfico «EXPERIENCIAS PEDAGÓGICAS E INNOVACIÓN EDUCATIVA. APORTACIONES DESDE LA PRAXIS DOCENTE E INVESTIGADORA», (Septiembre de 2018). Ediciones Octaedro, 3766- 3773.
- Infante, L. y Arias, L. El trasvase de tensiones entre contextos familiares y escolares en Educación Primaria. Comunicación escrita presentada en formato virtual, abril 2018 Colectivo Docente Internacional Innovagogía y AFOE Formación, IV Congreso Internacional sobre Innovación Pedagógica y Praxis.
- Arias, L. Estudio longitudinal de tres años sobre spillover diario en la interfaz padres-hijos y la interfaz hijos-iguales (Junio de 2018), comunicación oral presentada en la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga, en las III JORNADAS DE DOCTORADO DE PSICOLOGÍA.
- Arias, L. “Spillover entre padres en la crianza de sus hijos e hijas en las relaciones con iguales en el colegio de educación primaria”. Comunicación oral presentada en junio de 2016 en el VIII Congreso Internacional de Psicología y Educación de la Universidad de Alicante (CIPE).
- Arias, L., Galán, Al., Tomé, N. y De Brea, N. TDAH Y Síndrome de Asperger. Comunicación presentada en 2015 en el Congreso Internacional de TDAH.
- Arias, L. y Jiménez, P. Satisfacción con la vida en Imigrantes: ¿Qué les afecta?. Poster presentado en abril de 2008, IX Congreso de Inmigración. Las migraciones en el mundo de la Universidad de Almería.
Mi trayectoria
- Docente de la Universidad de Málaga como Profesora Sustituta Interina en la Facultad de Psicología y Ciencias de la Educación.
- Docente en Cursos anuales de Extensión Universitaria de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga desde junio de 2013 hasta la actualidad.
- Psicóloga en consulta privada desde marzo 2007.
- Psicóloga perteneciente al listado de turno de oficio de peritaciones psicológicas del Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental y del Obispado de Málaga.
- Responsable del Área de Desarrollo Personal e Inteligencia Emocional del Centro de Innovación Pedagógica y la Fundación Un Colegio para Todos. Ciclo de charlas de Inteligencia Emocional para Padres y Profesores por pueblos de la provincia de Málaga (2015).
- Docente de Curso de Control del Estrés para alumnado del Colegio Privado Unamuno de Málaga (2014).
- Psicóloga colaboradora en el Servicio de Atención Psicológica de la Universidad de Málaga (2006- 2012).
- Docente en cursos de formación a distancia de Risoterapia y Alteraciones Psíquicas en Personas Mayores a través de consultora de formación EMFOR (2011).
- Coordinadora Académica de cursos de formación del Plan APREAN 2009 y Plan FOREM 2009 de Instituto Abierto de Formación Interactiva, S.A., así como labores de tutorización docente en cursos de formación de Sanidad del Plan AFCAP 2010 (2010 – 2011).
- Docente en academia Keops Kefren, S.L. (2010). Preparadora de oposiciones en materias de psicología.
- Coordinadora Académica de cursos de formación del Plan APREAN 2009 y Plan FOREM 2009 de Instituto Abierto de Formación Interactiva, S.A. (2009- 2010).
- Psicóloga de consulta externa en la Clínica Salus. (2007- 2009).
- Docente en cursos de formación de Contrato Programa de Dependencia en Instituto Abierto de Formación Interactiva, S.A. (2008- 2009).
- Docente de curso Control del Estrés de Inforempresa, S.L. para trabajadores en activo (2008).
- Contrato de Investigación con la Universidad de Málaga para el proyecto “Condiciones Laborales en Inmigrantes: diferencias hombre- mujer” (2008).
- Psicóloga en prácticas en Centro de Trastornos Alimentarios ABB (2008).
- Psicóloga en prácticas en la Asociación Malagueña de Enfermos Crónicos y sus Cuidadores (AMECCU), a cargo del taller de Psicoestimulación Cognitiva. (2003- 2004).
Terapia Online
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Siempre a tu lado
Te acompañaré en todo tu proceso terapéutico, haciendo el camino contigo y mostrándote otras formas de andar, supervisando tus pasos para que aprendas a caminar de manera autónoma.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es un buen momento para empezar una terapia?
Como en todo en la vida, no existe el momento perfecto, sino que cualquier momento puede ser un momento adecuado siempre y cuando te sientas preparado/a para ello. Es importante que no te sientas con obligación de hacerlo, sino de forma totalmente voluntaria y meditada, porque es algo por y para ti.
¿Qué es necesario para empezar una terapia?
Solamente eres necesario tú. Es fundamental que te muestres con una actitud abierta, sin desconfianza y totalmente sincera. Si no piensas que vaya a funcionar, realmente no va a funcionar, porque no te vas a implicar en que sea posible.
¿Qué voy a conseguir con la terapia?
En la primera cita se intentan concretar unos objetivos terapéuticos, es decir, unas metas a conseguir gracias al proceso de terapia. Si bien es cierto que, en palabras de pacientes con los que he trabajado, “uno/a decide empezar esto y no sabe muy bien cómo y dónde voy a acabar, pero merece la pena hacerlo porque sin duda consigues estar mejor”. En definitiva, la terapia te proporciona herramientas y estrategias para gestionar mejor lo que sientes y lo que piensas, te ayuda a llevar mejor la situación por la que estás pasando y, sobre todo, te ofrece un aprendizaje para toda la vida, ya que es generalizable a otras situaciones que te puedas encontrar en el futuro (por ejemplo: cambios vitales importantes, momentos de crisis personal, de pareja y/o familiar, situaciones de estrés o de ansiedad, períodos de insatisfacción, etc).
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Esta pregunta es bastante común. Lo cierto es que depende de cada caso. No se puede estimar la duración de una terapia ni el número de sesiones que precisarán, ya que depende del proceso terapéutico de la persona y eso es algo bastante impredecible. En la evaluación solamente se puede estimar el pronóstico con cierta aproximación así como los objetivos terapéuticos, y adelantar una serie de aspectos a trabajar.
En los casos de asesoramiento, al tratarse de una demanda más puntual y concreto en el tiempo, la duración suele ser breve y requiere normalmente de pocas sesiones.
En los casos de asesoramiento, al tratarse de una demanda más puntual y concreto en el tiempo, la duración suele ser breve y requiere normalmente de pocas sesiones.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Normalmente establecemos las sesiones semanalmente al principio, para poder establecer la relación terapéutica, el ritmo de trabajo, el compromiso y la implicación del paciente, y que eso conlleve una mayor eficacia del tratamiento psicológico. A partir de ahí, se va aumentando poco a poco el tiempo entre sesión y sesión para poder facilitar que el paciente vaya recuperando autonomía, seguridad y confianza, hasta llegar a una fase de seguimiento más puntual y una vez que se comprueba que los logros terapéuticos se mantienen en el tiempo, se procede a dar alta terapéutica.
Sin embargo, hay veces que se puede seguir otro ritmo por características propias de ese caso concreto. Es un aspecto que puede flexibilizarse en función de la información de la entrevista y que se acuerda en consulta.
Sin embargo, hay veces que se puede seguir otro ritmo por características propias de ese caso concreto. Es un aspecto que puede flexibilizarse en función de la información de la entrevista y que se acuerda en consulta.
¿A qué se debe el precio de las sesiones?
Esta es una pregunta que se hacen muchas personas, sobre todo porque se suele pensar que lo único que hacemos es escuchar y aconsejar. Lo cierto es que hacemos mucho más que eso. En primer lugar, tenemos una formación de muchos años y especializada, la cual no termina nunca, ya que como el resto de personal sanitario, nunca dejamos de estudiar ni de actualizarnos en nuevas formas de abordajes, reciclarnos en nuestros conocimientos: mediante asistencia a Congresos Nacionales e Internacionales, Cursos de Formación y Talleres Vivenciales, Master y Cursos de Experto en diferentes áreas de trabajo, Doctorados Universitarios, revisión de la literatura científica así como publicación de artículos científicos en revistas especializadas…. Por lo tanto, somos personas altamente cualificadas para trabajar en este sector, los cuales somos reconocidos como profesionales sanitarios.
Además, no solamente es el tiempo de dedicación durante la sesión (la cual comprende una hora de duración aproximada), sino el tiempo de preparación de la misma que se realiza fuera de la sesión (para plantear qué ejercicios realizar, preparar la sesión, etc).
Además, no solamente es el tiempo de dedicación durante la sesión (la cual comprende una hora de duración aproximada), sino el tiempo de preparación de la misma que se realiza fuera de la sesión (para plantear qué ejercicios realizar, preparar la sesión, etc).
¿Qué pasa si no acudo a una sesión y no aviso con tiempo?
Esta situación nos la encontramos a veces en nuestro trabajo. Es importante hacer ver que dedicamos nuestro tiempo a nuestro trabajo, y como en cualquier trabajo, el tiempo tiene un valor, no sólo económico. Recordamos también que somos profesionales autónomos en la mayoría de los casos, eso significa que una hora que no trabajamos es una hora que no facturamos. Por tanto, agradecemos que se avise siempre con la mayor antelación posible si no se puede o no se quiere acudir a la cita programada, para poder gestionarlo con tiempo y que ese hueco pueda aprovecharlo otra persona que lo necesita y no se quede vacío, no sólo por nosotros los profesionales, sino porque hay veces que otra persona se puede quedar en lista de espera para una cita o tener que esperar a otra semana porque no hay huecos disponibles. Es algo tan simple como mandar un mensaje SMS o a través de whatsapp si no puedes llamar por teléfono, a ser posible con varias horas de antelación a la hora de la cita programada, salvo casos excepcionales por situaciones de fuerza mayor.
Según nuestro Código Deontológico profesional, si no se avisa con suficiente tiempo de antelación y si esta situación se repite en varias ocasiones, el profesional es libre de suspender la terapia y romper la relación terapéutica, siempre con preaviso. Asimismo, puede reclamar el abono de la sesión aunque no se hayan presentado.
Según nuestro Código Deontológico profesional, si no se avisa con suficiente tiempo de antelación y si esta situación se repite en varias ocasiones, el profesional es libre de suspender la terapia y romper la relación terapéutica, siempre con preaviso. Asimismo, puede reclamar el abono de la sesión aunque no se hayan presentado.
¿Lo que hable en sesión es confidencial?
Independiente de la modalidad de la sesión (ya sea telefónica, on line, presencial o por mail), la confidencialidad es un principio básico en nuestro trabajo y presente en nuestro Código Deontológico, así que lo que se dice en la sesión se queda entre tú y yo, a no ser que sea con tu consentimiento.
PROTOCOLO DE HIGIENE Y PREVENCIÓN DE COVID-19
ATENDEMOS CON LAS MÁXIMAS CONDICIONES DE SEGURIDAD E HIGIENE
Autorización administrativa de funcionamiento.
Centro N.I.C.A 54734
Siguiendo indicaciones del Ministerio de Sanidad y del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental, se establecen las siguientes medidas de seguridad e higiene para preservar la salud de mis pacientes:
- Atención bajo CITA PREVIA, rogando puntualidad tanto en el inicio como en el fin de la sesión.
- Imprescindible acudir a consulta con MASCARILLA.
- Salvo casos excepcionales, como personas menores de edad, personas mayores o que tengan dificultades de movilidad, o alguna otra razón que requiera compañía, acudir solo/a a consulta.
- Mantener la distancia de seguridad entre terapeuta y paciente de aproximadamente dos metros. Sentimos no poder mantener contacto directo, ni abrazar ni dar dos besos.
- Tenemos a disposición productos desinfectantes tales como gel hidroalcóholico, spray desinfectante, mascarillas desechables y demás material que pudiera resultar necesario.
- Adecuado sistema de ventilación y limpieza asegurada de todo el inmueble.
COMENCEMOS EL CAMINO
Contáctame y comencemos el camino juntos